| 講師 | 人文社会科学部・講師 井上淳生 |
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| 期間 | 2023年6月30日（金） |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 10：30～12：00 |
| 場所 | 水戸キャンパス 社会連携センター3階研修室（水戸市文京2-1-1） |
| 募集人数 | 30名 ※開講可能人数：6名 |
| 受講対象者 | 社会人 |
| 難易度 | 初級、中級 |
| 講習料 | 5,500円（税込み） |
| 申込期限 | ６月９日（金） 17：00 ※〆切延長しました！ |
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【〆切延長】0630 素敵シニアの健康講座―社交ダンスで目指せ！健康100歳！―
※上記URLをクリックすると、PDFファイルでチラシをご覧できます。
【概要】
体を動かすことは健康の秘訣です。その中でも社交ダンスの効果は高いとされています。「良い姿勢を意識する」、「音楽に合わせて体を動かす」、「相手との節度あるコミュニケーション」等、複合的な刺激があることが社交ダンスの特徴です。この講座では、社交ダンスをもとにしたエクササイズから始め、組んで踊る楽しさをお伝えします。「社交ダンスは知ってはいるけど、やったことはないし…」という方こそぜひご参加ください！
【関連するSDGs 17の目標】
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本講座は募集受付を終了しました。
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